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Hier erhalten Sie den Durchblick durch den Irrgarten der zahlreichen Diaeten. Mit TCM erhaelt man wertvolle Gesundheitstipps und Anleitungen.
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Wasser unterstützt eine Diät. Dafür gibt es drei Gründe: Wasser kann sättigen, ist kalorienfrei und Wassertrinken verbraucht Energie. Die thermogene Wirkung wurde an der Charité nachgewiesen. Die Forscher raten, vor jedem Essen einen halben Liter kaltes (nicht eiskaltes) Leitungswasser zu trinken.
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